ドブ臭い口臭.com
臭い玉で自分の口が臭い！
アメリカのセレブしか知らない
朝晩いつもの歯磨きにプラスするだけで
近距離での会話に自信が持てるようになった口臭対策とは
・口の中に臭い玉があって、10分以上歯磨きを念入りにしても口が臭いし、マウスウォッシュをしても効果は一時的。どうすれば臭いが無くなるのか分からない…。
・自分でも口が臭い自覚があるし、周りの人の反応を見ても嫌がられているんだろうなと分かるから、あまり人と関わりたくない。
・そもそも臭い玉が無い人っているの？いるならどんな対策をしているのか知りたい。
臭い玉のせいで口臭が臭くなると、人と話すのが嫌になりますよね…。
そこで臭い玉がない人はいるのか、徹底的に調べました。
臭い玉がない人はいる？
結論として、臭い玉は誰にでもあります。
そもそも臭い玉とは、専門用語で「扁桃膿栓」といい、口の奥にある扁桃というリンパ組織の塊に溜まった細菌やウイルスの死骸、食べかすが白い玉になったものです。
このように臭い玉は体の免疫機能によって発生するものなので、健康な人にもあると言われています。
ただ、口腔内の環境や病気の影響によって臭い玉ができやすい人がいます。
臭い玉ができやすい人の3つの特徴
わかもと製薬によると、臭い玉ができやすいのは以下のような人です。
・口腔内の環境が悪い
・鼻炎
・扁桃炎になりやすい
それぞれ説明します。
・口腔内の環境が悪い
臭い玉はウィルスの死骸や食べかすなどから形成されるので、口の中が不衛生だったり、ドライマウスなどで乾燥していたりすると、細菌が増えやすく臭い玉もできやすいです。
・鼻炎
鼻腔の粘膜に炎症が起こり鼻水が大量に分泌される鼻炎では、鼻水がのどに流れてくるため臭い玉ができやすいと言われています。
また、鼻炎薬の副作用で唾液の分泌量も低下するのも臭い玉の発生の原因です。
・扁桃炎になりやすい
扁桃炎は慢性化すると炎症が続いて膿が溜まるので、臭い玉の原因となります。
臭い玉を予防する5つの方法
歯科治療と歯医者さんの総合窓口として、専門家が監修した記事も配信している「ココシカ！」によると、臭い玉を予防するには以下の5つの方法が有益だと分かりました。
・口の中の乾燥を防ぐ
・鼻呼吸をする
・口の中を清潔にする
・よく噛む
・免疫力の低下を防ぐ
口の中の乾燥を防ぐためには、こまめな水分摂取やうがい、鼻呼吸が有効です。鼻呼吸は扁桃腺への負担軽減効果も期待できます。
また、フロスも使用して丁寧な歯磨きをしたり、歯科受診に行ったりすることで、口の中を清潔に保つことができます。
さらによく噛むことで唾液分泌の増加に繋がりますし、十分な睡眠や栄養を摂り免疫の力の低下を防ぐことで菌の増殖を抑制することに繋がります。
ただ、仕事など生活環境によってはこれらを毎日することは難しいですよね。
厚生労働省の平成28年歯科疾患実態調査によると、デンタルフロスや歯間ブラシを使用している人は全体の36％。3人に1人しか使用していないことが分かりました。
さらに歯科医院の公式サイトによると、口が乾燥しやすい80％の方が口呼吸という情報もあります。
このような臭い玉が増えやすい生活習慣や癖を、忙しい毎日の中で確実に継続することは難しいのではないでしょうか。
アメリカ人に口が臭い人はいない理由
アメリカ人に口が臭い人が少ない理由は、アメリカの文化におけるオーラルケアの重要性にあります。アメリカではキスやハグなどの身体的な接触が一般的であり、良い口臭は社交的な相互作用において重要な要素とされています。そのため、口臭対策や口腔衛生に対する意識が日本と比べて非常に高くなっています。
アメリカでは歯科衛生士や歯科医師の診療所が広く利用されており、定期的な歯科検診やクリーニングが一般的です。また、市販の口腔衛生製品や口臭対策用品も幅広く提供されており、積極的に利用されています。
さらに、アメリカでは口臭に対する社会的な意識が高く、人々は相手の口臭に敏感です。口臭が気になると、自己意識が高まるため、定期的なブラッシングやマウスウォッシュの使用、歯間の清掃などを徹底する傾向があります。
シリコンバレー式口臭撃退法
口臭を撃退したい日本人におすすめなのがシリコンバレー式口臭撃退法です。
そもそもシリコンバレーとは、米国カリフォルニア州のサンフランシスコ湾の南岸周辺の通称で、IT系企業が多く所在することで知られています。
シリコンバレーは半導体の材料として知られるケイ素のことで、半導体の開発や製造を主とする事業者が次々に半導体製造会社を設立したことが呼び名の由来です。
現在は半導体に関わらず、ソフトウェア開発やネット関連サービス事業なども多くあり、スタートアップ企業が本拠地として選び、世界的に大企業に躍進した企業も多くあります。
このことから、シリコンバレーは「スタートアップの聖地」というイメージが確立された実績の高い地区です。
なぜ日本式ではなくシリコンバレー式を勧めているかというと、日本は海外と比較するとオーラルケアの後進国と言われているからです。
電動歯ブラシをなどを販売するパナソニック株式会社の調査によると、オーラルケアの年間投資額の最も多い価格帯では、日本が最下位という結果になりました。
日本：3,000円未満
アメリカ：5,000円以上～10,000円未満
ドイツ：10,000円以上～15,000円未満
また歯周病対策について、日本は「丁寧なブラッシングをする」以外のケアが3割以下でしたが、アメリカやドイツでは丁寧なブラッシング以外にも、「歯周病対策効果の高い歯磨き粉や洗口液の使用」など、様々な対策を行っていることが分かっています。
さらに、口臭対策への自信について調査すると、アメリカ・ドイツでは約7割が自信があるのに対して、日本はわずか約2割にとどまっている現状です。
この結果から、効果的な口臭予防対策をしたいなら、オーラルケア後進国である日本の情報だけでは不十分だと言えます。
シリコンバレー式口臭撃退法では、秘密のアイテムを使うことで悪臭菌の元を断ち、増やさない口内環境を作る方法が分かります。
秘密のアイテムは強力ですが、安全性などが保証されたエビデンスもあるので安心ですし、この方法を1週間くらい続ければ、随分と臭いを抑えることが期待できます。
また、朝晩行うだけなので四六時中ケアをする必要がありません。
さらに、シリコンバレー式口臭撃退法を実際に実行している方からは、臭い玉（膿栓）が悩みの種で口臭がドブ臭いと悩んでいた人が、口臭がなくなってキスの際にも思いっきりできると好評でした。
のどの臭い玉（膿栓）シリコンバレー式口臭撃退法についてのよくある質問
臭い玉やシリコンバレー式口臭撃退法についてのよくある質問をまとめているので、参考にしてください。
1. 「臭い玉が出ない人の食生活には何が含まれているのですか？」
臭い玉の発生は個人によって異なることがありますが、一般的には以下のような食生活の要素が臭い玉の発生を抑えることに役立つ可能性があります。
水分の摂取：十分な水分を摂取することで口内の乾燥を予防し、臭い玉の形成を抑えることができます。水や無糖の飲み物をこまめに摂りましょう。
健康的な食事：バランスの取れた食事を心がけましょう。野菜や果物、全粒穀物、健康的な脂肪、良質なタンパク質を含む食品を摂取することが重要です。栄養豊富な食事は免疫力を高め、口内の健康をサポートします。
噛むことの意識：食べ物をよく噛むことで唾液の分泌が促され、口内が潤います。唾液には細菌の増殖を抑える作用もありますので、食事中にしっかり噛むように心がけましょう。
食物の詰まりを防ぐ：食べ物のカスや食べ残しは臭い玉の原因となります。食事後は歯磨きやフロスを使ってしっかりと口内を清潔にし、食べ物の詰まりを防ぎましょう。
過度な刺激物の摂取を避ける：辛い食べ物や刺激の強い飲み物、アルコールやタバコなどは口内の環境を悪化させる可能性があります。適度な摂取や控えることで口内のバランスを保ちましょう。
定期的な口腔ケア：適切な歯磨きやフロスの使用、口腔洗浄剤（マウスウォッシュ）の使用など、口腔ケアを定期的に行い口内の清潔を保つことが重要です。
2. 「臭い玉を防ぐためにはどのような生活習慣が重要ですか？」
- 便秘を防ぐためには、毎日適度な運動をすること、食生活に気をつけること、十分な水分を摂ることが大切です。また、トイレは無理をせずにこまめに行くことも重要です。
3. 「臭い玉が出ない原因にはどのような病気が関係しているのでしょうか？」
- 臭い玉が出ない原因には、腸内細菌異常や腸閉塞などの病気が関係していることがあります。しかし、臭い玉が出ないだけであれば、必ずしも病気とは限りません。
4. 「臭い玉を放置すると健康に影響が出るのでしょうか？」
- 臭い玉が放置されたままであると、腸内環境が悪化し、健康に影響が出る可能性があります。また、腸内に溜まった便が腸内細菌の増殖を促し、悪臭や腐敗臭が放出されることもあります。
5. 「臭い玉を出すためには、どのような方法が効果的ですか？」
- 臭い玉を出すためには、適度な運動をすること、水分や食物繊維を十分に摂取すること、腸内環境を整えることが効果的です。また、便秘薬やサプリメントを使用することも方法の一つですが、過剰な使用には注意が必要です。
・臭い玉を自分でとっても大丈夫？
自分で無理やり取ろうとすると口腔内を傷める可能性があるのでおすすめできません。
臭い玉は自然に摂れることが多いですが、気になる場合はうがいやハンディ・クラウン、耳鼻咽頭科への受診を検討してください。
・臭い玉を飲み込んでも大丈夫？
体に害を及ぼすものではありませんし、飲み込んでも排出されます。
・寝起きの口は誰でも臭いものなの？
寝起きの口臭はモーニングブレスと呼ばれ、1日の中で最も臭い口臭で、誰にでも起こるものです。
これは、寝ている間の唾液の分泌が減り、雑菌を洗い流す作用が弱まるために起こります。
シリコンバレー式口臭撃退法で紹介される秘密アイテムは合計でも1,000円未満
シリコンバレー式口臭撃退法で紹介されている秘密のアイテムはいずれも数百円で購入できるもので、合計しても1,000円未満に抑えることができます。
また、このアイテムも2か月くらい持つのでコスパも良いです。
いわゆる大人の事情でいつこの情報が公開停止になるか分からないので、少しでも気になるようでしたら、まずは以下から詳細を確認してみてはいかがでしょうか？