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効果・効能について
ルイボスティーの作用は緩やかで、効果や効能があらわれるのには時間がかかるようですが副作用といわれるようなことがあらわれることも飲み過ぎて体に害を与えることもありません。たとえばカフェインを含む飲料なら飲み過ぎることで不眠を招きます。
ルイボスティーはノンカロリーなので、ダイエット中の方やスタイルを気にする方にも向いています。また腸の調子を整え効果や便秘の解消への効能に期待ができます。
ルイボスティーは低タンニンの飲み物です。タンニンは鉄分の吸収を妨げます。鉄の吸収が悪くなると貧血になったり、妊娠中であれば胎児に影響が出ます。
ルイボスティーには抗酸化物質であるポリフェノールの一種「ケルセチン」が含まれています。抗酸化物質は美白、アンチエイジングの効能が期待されます。
ルイボスティーをパッティングしたり、ルイボスティー・ティーバッグをお湯に入れたルイボスバスは、赤ちゃんのおむつかぶれや湿疹、にきびに効果があるとされています。
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